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Mostrando entradas de 2008

No puedo parar

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Tras la carrera del 28 de diciembre pasado entre Las Arenas y la villa de Bilbao comencé a buscar carreras en la Costa Blanca, que es donde me he venido a pasar el último día del año; y es que ya no puedo parar.
Amanecer con la idea de salir a rodar unos kilómetros acompañado de unos cuantos miles de aficionados es excitante; y es que ya no puedo parar.
Desgraciadamente, lo que he encontrado está o muy lejos de Benidorm o demasiado corto en kilometraje o ya se ha disputado, una verdadera lástima, así que he decidido crearme mi propia San Silvestre sincronizada con la archiconocida vallecana, de esta manera cuando Chema Martinez o Paul Tergat estén codo a codo a las 18 horas en la salida de esos 10km yo estaré preparado para luchar contra las rotondas de Terra Mítica en solitario; y es que ya no puedo parar.
Sin más, me despido felicitando el año a todos los que nos seguís, que me consta que sois unos cuantos, y os espero en 2009 para nuevos retos en este vuestro blog. En la foto brindo c…

Las Arenas-Bilbao 2008

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Con buen sabor de boca. Así terminamos el año (a expensas de la San Silvestre). O por lo menos yo. Los 11.836 metros que unen el Puente Colgante con el Ayuntamiento de Bilbao los recorrí en 51 minutos y 48 segundos, lo que se traduce en una media de 4 minutos 23 segundos por kilómetro. Objetivo cumplido. Ahora bien, no ha sido nada fácil. Mantener el ritmo ha costado lo suyo y así lo reflejaba el pulsómetro que indicaba niveles que no me atrevo a reproducir en este blog. Sobre todo, para que no me tilden de loco. Las piernas, en cambio, han respondido a la perfección, se nota que el trabajo realizado para la Maratón nos sirve de remanente para afrontar carreras de este estilo. Esperemos que dure lo máximo posible. En cuanto al recorrido, a mí, personalmente, me ha gustado. Aunque es cierto que las rectas se hacen largas y que, en ocasiones, se abrían importantes huecos entre los corredores, poder remontar la ría por el lado derecho no es una experiencia nada habitual, sólo por ello, m…

Hablando de "Las Arenas-Bilbao" en el Mendi.

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Esta misma mañana, tomando un café con Joxema en el "Mendi", me ha comentado que debíamos hacer una entrada sobre la carrera de mañana, "Las Arenas-Bilbao". Una entrada conjunta, los dos. Por eso estoy aquí, para contar algo en nombre propio.
Dicen que es la carrera más antigua de Vizcaya, que su primera edición se celebró en 1930 y que tras un largo parón, no se retomó hasta mediados de los noventa. Allí nos encontraremos con varios atletas populares que han ganado la prueba en varias ocasiones, entre ellos, algún africano afincado en Bilbao. Mientras, por el lado femenino, estará la triatleta vizcaina Virginia Berasategui, cinco veces ganadora de la carrera.
Volviendo a lo de siempre, ¿cuáles son nuestros objetivos? ya veremos. Ambos vamos con pocos entrenamientos en el mes de diciembre, apenas cuatro o cinco. Eso sí, contamos todavía con el fondo de la Maratón, que no es poco. A mi personalmente me gustaría correr por debajo de 4´30 el kilómetro, sin embargo, no …

Homenaje a un corredor

Llevo tiempo con ganas de escribir una entrada sobre, quizás, el corredor popular que más ha influido en los atletas amantes del asfalto de la Margen Izquierda. No puede ser otro que Alfredo Uría. Pese a ser natural de Barakaldo, Alfredo ejerce de portugalujo, no en vano lleva más de cuarenta años viviendo en la villa jarrillera. Actualmente, este veterano de la zancada ronda los setenta años. Con un físico envidiable y acorde a sus exigencias deportivas, la fuerza de este vizcaíno se encuentra en su capacidad mental. ¿Cómo sino se puede soportar tener que correr 800 kilómetros en apenas seis días? Hace pocas fechas otro aficionado al mundo del blog realizó igualmente una entrada bajo el epígrafe: "Alfredo Uría" (ver en http://cronicadeportivasentimental.blogspot.com/). Y es que, la presencia de este héroe en la memoria de la mayoría de los barakaldeses que le vimos dar vueltas, durante días y sin descanso, por la pista de atletismo de la Ciudad Deportiva de Barakaldo para s…

¿Cuál es el deporte más duro?

Mientras estabamos en Florencia recuerdo que salió el siguiente tema de conversación: ¿cuál es el deporte más duro? Recuerdo que hablamos del ciclismo, del triatlón, de la natación en grandes distancias, de las travesias de montaña, del running... No llegamos a ninguna conclusión concreta, pero todos confirmamos que la Maratón fue lo más duro que habíamos hecho en nuestra vida. Recuerdo también que estuvimos de acuerdo en aceptar al ciclismo como un deporte duro, pero no como el más duro, ya que considerabamos que se tienen varios momentos de descanso a lo largo de la práctica. Lo mismo ocurría con las travesias de montaña, especialmente la Maratón de montaña, terriblemente dura pero con descansos igualmente. El running, sin embargo, requiere un esfuerzo continuado, vas a tope durante todo momento, regulando, pero siempre en situación de esfuerzo. Todo esto viene al caso porque según he podido leer por la web de "runner´s", la revista sportlife ha planteado este debate. De h…

Muros más grandes caerán

Dadas mis limitaciones en las lides del lenguaje cervantino, y mi falta de recursos literarios, no es mi intención escribir una obra literaria, ya que para eso ya están nuestros habituales colaboradores Pablo Neruda, alias Chaparro, y Gabriel García Márquez, alias Enjamio.
Así pues, me he decidido a escribir un artículo un poco más técnico, que para eso me he autoproclamado el "coach" del equipo.

Es verdad que los tres miembros del equipo terminamos más que satisfechos con nuestra primera experiencia maratoniana, ya que el solo hecho de cruzar la línea de meta dignamente (cada cual con su particular celebración), es una sensación inolvidable, además de, y por encima de todo, los días previos y posteriores vividos en grupo, realmente imborrables (pero seguro que no irrepetibles).
Pero analizando más fríamente los pormenores y resultados de la marathon de Firenze (he aquí la razón de estas dos semanas de profunda reflexión, impacientes!!) encuentro varios aspectos a reseñar.
Porqu…

San Silvestre

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El 31 de diciembre es, además del último día del año, el día de San Silvestre. Fecha en la que falleció, en el 335 de nuestra era, un Papa. Sin embargo, deportivamente hablando, el día 31 de diciembre es el día de la San Silvestre, carrera popular por antonomasia. Es una carrera mundialmente conocida. En especial, la que todos los años se celebra en el barrio madrileño de Vallecas. Seguro que en la memoria de todos está la llegada de los corredores al campo de fútbol de Vallecas, hoy en día, Teresa Rivero, rebozados por una capa de blanca espuma artificial. Es, sin duda, la más multitudinaria de las que se celebran. Sin embargo, para desgracia de los vallecanos, los orígenes de esta carrera se sitúan muy lejos. Exactamente, en Sao Paulo (Brasil), donde desde 1924 se organiza una competión que tiene como nombre original la Corrida Internacional de Sao Silvestre. Aún así, las referencias que manejo aseguran que históricamente la carrera de San Silvestre tiene sus orígenes en unas prueba…

Nuevos retos Enjamio

Bueno parroquia, como bien dice Alvaro, el maratón quedó atrás con muy buenos recuerdos, con análisis por hacer todavía pero hay que pasar a otra cosa. Aquí os presento las futuras posibles:
1- Las Arenas-Bilbao, me uno a la proposición de Alvaro para el 28, a modo de San Silvestre y en casa, un lujo a no dejar escapar, retardaré el viaje a casa de los suegros y a las 10h 30' estaré en el Puente Colgante.
2- Semi-marathon de Blagnac, 8 de marzo, circuito plano, ideal para rodar y cerca de casa, lo compro; lástima que sea la misma fecha que el de Paris pero el dinero y la participación multitudinaria me han hecho decidirme por los 21 de Blagnac.
3- Semi-marathon de Toulouse, debut septiembre, circuito no muy vistoso pero que se encuentra prácticamente en la puerta de mi casa y que está bien situado en el calendario.
Entre estas fijas intentaré encontrar algunos dieces en la región que me hagan aumentar mi CV y sobre todo llegar al próximo maratón con más kilometros de experiencia en la…

próximos retos

Una vez ha pasado la vorágine de sensaciones como consecuencia de la Maratón (a expensas todavía de la opinión de Jon al respecto), abro esta entrada para que cada uno presente sus próximos objetivos. Esperar hasta noviembre de 2009 (Behobia y Maratón de Donostia) para experimentar las mieles del esfuerzo es mucho esperar. Por este motivo, me gustaría que cada uno presentase la relación de carreras en las que tiene pensado participar de aquí al próximo verano. En mi caso, hay dos o tres carreras a las que les he echado el ojo. La primera, el 28 de diciembre, Las Arenas-Bilbao, unos 12 kilómetros al borde de la ría. 12 kilómetros llanos, ideales para tratar de correr a buen ritmo, pero eso me lo callo. La siguiente podría ser la Semi Marathon de París, el 8 de marzo, así de paso hago una visita a la gente que por allí permanece y con la cuál tengo una cuenta pendiente. Y, por último, la Media Maratón de Bilbao, el 26 de abril, y tratar así de mejorar la marca del año pasado (1h 37´). A…

Florencia: recuerdos imborrables

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Aquí, algunas imágenes para inmortalizar la hazaña. Son, los momentos previos a la carrera. Por un lado, recogiendo el dorsal en la Expo de la Maratón y, por otro lado, vestidos con la indumentaria, listos para la batalla.

Videos del paso por el Kilómetro 39,5:

1. Jon "Maizte"
2. Álvaro "Chaparro"
3. Joxema "Enjamio"


Un día como no otro cualquiera

Hay mañanas que hacen cambiar algo en tí y uno de esos días es el de tu primer maratón, la 25 edición de la Maratona de Firenze fue la elegida. Cada uno de los actores lo encara con diferentes motivaciones, algunos ( pocos) quieren rasgar la cinta mágica en la meta, los hay que buscan un tiempo preciso y tienen todos los parciales en la cabeza para conseguirlo, otros quieren concretar una apuesta, los acompañantes ansian ver en acción y animar a sus "ídolos"(eskerrik asko laztana) y la gran mayoría quiere simplemente acabar los épicos 42 km 195 m. Todos protagonistas de una misma fiesta.
En nuestro "talde" la marca deseada se encontraba en torno a las 3h 30', pero el objetivo principal era disfrutar y sobre todo pasar la ligne d'arrivé, deseo más presente si cabe en el momento de partir de Piazzale Michelangelo a las 9h 20' empapados tras una tromba de agua que por suerte escampó definitivamente en el kilómetro 3.
A esas alturas de la carrera nuestro aban…

Sueño de una mañana de otoño

Más bien fue una pesadilla. Sobre todo cuando a las 8:30 de la mañana, unas tres horas después de habernos levantado de la cama, un manto de lluvia nos recibese en la Piazzale Michelangiolo, salida de la Maratón. Ni siquiera el té que nos tomamos nos sirvió para entrar en calor, calmar los nervios y atemperar las emociones. La lluvia pudo con nosotros y con nuestras previsiones. Algunos (los más pesimistas) ponían en seria duda que la aventura iniciada hacía 6 meses pudiese terminar en la meta situada en la Piazza Santa Croce. Finalmente, a las 9:20 de la mañana del domingo 30 de noviembre y una vez solventadas las dudas e incertidumbres con gritos de ánimo, iniciabamos la carrera. Desde el principio cada uno mantuvo clara su estrategia. Jon "Maizte", abanderado del "hay que darlo todo desde el primer momento", salió "zumbando", aprovechando el desnivel favorable de la salida en busca de unos segundos de oro. Mientras, Joxema "Enjamio" y Álvaro …

Firenze Marathon 2008

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Se acerca el día. 8 meses después de la inscripción y tras largos entrenos, apenas restan ocho días para el fatídico acontecimiento. Sin duda, habrá un antes y un después tras finalizar (esperemos) la Maratón. Como adelanto a futuros comentarios acerca de la cita, incluyo algunos links en el blog sobre alimentación, recuperación, preparación de la carrera etc.


http://www.sportsciences.com/noticias/Sport-Sciences/7498.html (ALIMENTACIÓN)
http://www.atletas.info/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=1283 (RECUPERACIÓN POST-MARATÓN)http://www.runners.es/Planes/articulo.jsp?id=254 (RITMOS DE CARRERA, TEST 2X6000)http://www.runners.es/rcs/planes/2006/06_Jun/tabla_254_1.htm (TABLA 2X6000)Como sucede en todas las carreras: objetivos. ¿Cuáles son los nuestros? En principio, acabar y disfrutar (si es que se puede disfrutar corriendo una Maratón). En segundo lugar, hacer una marca de 3h 3o. Esto supone correr el kilómetro a una media de 5 minutos. Parece ser una marca acce…

B-SS 2008

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Creo que es acertado decir que todos lo hicimos por debajo de nuestras expectativas. De hecho, las malas sensaciones tras la carrera fue la tónica general. La Behobia 2008 no creo que pase a la historia ni al recuerdo de los que la corrimos. Salvo, claro está, para Chema Martínez, nuevamente campeón y ya van cuatro ediciones consecutivas. Dejemos de lado al ganador de la carrera ya que no es el protagonista de este blog. Hablo a título personal cuando digo que la carrera fue un desastre. Dolor de pies desde el kilometro 6-7 de carrera, falta de fuerzas en las piernas, síntomas de debilidad, desmotivación ante los tiempos que marcaba... bufff demasiados contratiempos. La primera parte de la carrera no fue mal del todo, al paso por los 10 km, el crono marcaba 45 min 50 segundos, por tanto, estaba en tiempo de hacer una 1 hora 30 min. Sin embargo, la segunda parte se hizo eterna, el Puerto de Pasajes y el alto de Mirakruz fueron travesias por el desierto, especialmente la última. Tras pa…

Jon Maiztegi

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Carreras:
1.11/11/2007, Behobia-San Sebastián, Donostia, 20 km, 0h 00´00´´ 2. 10/10/2008, Zakila Bira, Zumaia, 20 km, 1h 28´29´´ 3.09/11/2008, Behobia-San Sebastián, Donostia, 20 km, 1h 29´54´´, 3159 4.30/11/2008, Firenze Marathon, Florencia, 42km 195m, 3h 27´11´´, 2103
5.29/09/2009, Josetxo Imaz, Ordizia, 10 km, 39´45´´
6.10/10/2009, Zakila Bira, Zumaia, 20 kim, 1h 26´27´´ 7.08/11/2009, Behobia San Sebastián, Donostia, 20 km, 1h 22´54´´ 8.23/11/2009, Maratón de Donostia, Donostia, 42 km 195m, 3h 09´ 9.07/03/2010, Marató de Barcelona, Barcelona, 42 km 195m, 3h 55´09´´
10.11/11/2012, Behobia San Sebastián, Donostia, 20km, 1h27'26''
11.10/11/2013, Behobia - San Sebastián, Donostia, 20km, 1h25'56'', 6281
12.31/12/2013, San Silvestre de Markina, Markina, m, ??'??'' , 4
13.09/11/2014, 50 Behobia-San Sebastián, Donostia, 1h30'27'', 4867
14.21/02/2016, XXXII Maratón de Sevilla, Sevilla, 42195m, 2h59'04'', 867

Álvaro Chaparro

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Carreras:
1. 2001, Herri Krosa Barakaldo, Barakaldo, 7km 500 m
2. 2004, Herri Krosa Barakaldo, Barakaldo, 5 km 500m
3. 06/05/2007, Course de L´Agro, Rammonville, 10 km, 39´40´´
4. 25/08/2007, Hiri Krosa de Bilbao, Bilbao, 6 km, 25´45´´
5. 11/11/2007, Behobia-San Sebastián, Donostia, 20km, 1h 32´51´´, 4036
6. 2007, Herri Krosa de Bilbao, Bilbao, 10 km, 45´23´´
7. 27/04/2008, Media Maratón de Bilbao, Bilbao, 21 km 97 m, 1h 37´39´´, 334
8.09/11/2008, Behobia-San Sebastián, Donostia, 20 km, 1h 35´ 31´´, 5069
9.30/11/2008, Firenze Marathon, Florencia, 42km 195m, 3h 39´40´´, 3018
10.28/12/2008, Las Arenas-Bilbao, Bilbao, 11 km 836m, 51´48´´
11.15/02/2009, Bilbao-Bilbao, Bilbao, 10km 606m, 45´17´´
12.05/04/2009, Carrera urbana parque Ollargan, Bilbao, 12 km 205m, 1h 04´34´´
13.26/04/2009, Media Maratón de Bilbao, Bilbao, 21 km 97 m, 1h 32´41´´
14.21/08/2009, Hiri Krosa de Bilbao, Bilbao, 6 km, 23´47´´
15.11/10/2009, X Subida a Artxanda, Bilbao, 9,900 km, 51´47´´, 192
16.24/10/2009, Bilbao N…

José Manuel García

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1.06/05/2007. Course de L´Agro, Rammonville, 10km, 47´06´´
2.25/08/2007. Hiri Krosa Bilbao, Bilbao, 6km, 29´12´´
3.11/11/2007. Behobia-San Sebastián, Donostia, 20km, 1h 48´01´´, 8981 4. 09/11/2008, Behobia-San Sebastián, Donostia, 20 km, 1h, 46´ 20´´, 8813 5. 30/11/2008, Firenze Marathon, Florencia, 42km 195m, 3h 55´44´´, 4375 6. 28/11/2008, Las Arenas-Bilbao, Bilbao, 11km 836m, 57´57´´ 7.13/09/2009, Boucle du Roc, Castanet, Toulouse, 10 km, 49´44´´, 148 8. 08/11/2009, Behobia San Sebastián, Donostia, 20 km, 1h 43´03´´
9.07/03/2010, Marató de Barcelona, Barcelona, 42 km 195m, 3h 55´08´´
10.31/12/2010, San Silvestre de Benidorm, Benidorm, 10km, 55'
11.17/09/2011, I Carrera Pormaratoniana, Barakaldo, 8km 350m
12.31/08/2013, II Triatlón Súper Sprint de Zierbena, Zierbena, 44'46''
13.27/10/2012, II Carrera Pormaratoniana, Barakaldo, 8km 600m, 41'57'', 5/8
14.07/07/2013, ExtremeManTriathlon de Getxo (1900-90-21), Getxo, 6h25'09'', 241
15.31/08/2013, I…

el kilómetro

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Ahí empezó todo. ¿cuanto crees que tardas en hacer un kilómetro? No sé, seguro que menos que tú. Vamos y lo vemos. Problema, ¿donde encontramos una recta de un km? El objetivo era encontrar una calle que nos permitiese ver los avances de cada uno en la carrera. Por supuesto, podíamos haber diseñado un trazado con curvas, cruces etc, pero eso no se amoldaba a lo que queríamos. Finalmente, encontramos una recta considerablemente larga que podía acercarse a lo que buscabamos. Sin embargo, apenas tenía unos 600 metros. Solución: ida y vuelta. Para resolver el pique generado, más que suficiente. Como suele ocurrir, 3 participantes, 3 tácticas, 3 resultados distintos (aunque apretados). El primero, el valiente, arranca dispuesto a darlo todo, al paso por los 500 metros, gran tiempo, al paso por el kilómetro, buen tiempo y primeras arcadas como consecuencia del esfuerzo. Arranca el segundo, el profesional, con la táctica de ir más suave en los primeros 500 metros y desfogarse en la segunda p…

Behobia-San Sebastián 2008

16.000 atletas, no todos populares, ante Gaintxurisketa, los toboganes de Lezo y el alto de Miracruz. Total 20 km.
El año pasado (2007) fue la primera experiencia. La primera vez que nos enfrentábamos a la Behobia. Sin objetivos, ni tiempos. Aún así, los hubo. En la línea de meta, 1h 32 min., 1h 48 min y 0h 00min. Las sensaciones, muy buenas. El ambiente, espectacular. Y las ganas de volver, intactas. Por ese motivo estamos aquí, en la Behobia 2008.

Esta pequeña introducción sirve, por un lado, para presentar la próxima carrera, y, por otro, para iniciar, de algún modo, la andadura de este blog. Hace ya casi un año que, de manera "oficiosa", nos calzamos las zapatillas y nos dispusimos a recorrer las carreteras que se cruzasen en nuestras vidas a modo de carreras populares. Sin conocer muy bien el motivo, decidimos que la primera carrera, "en conjunto", fuese la Behobia. Por supuesto, para todos desconocida. A día de hoy, nuevos retos han ido apareciendo y nuestra il…