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Mostrando entradas de junio, 2010

resultados de la DML

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a bote pronto 28 de los 75 atletas que tomaron parte en la prueba del pasado domingo eran, digamos, foráneos. Un 40 por ciento aproximadamente. El alto porcentaje, que ya señalé en la entrada anterior, se debe a que la Sociedad Zabaloetxe de Loiu está dirigida, de manera especial, a la integración social de jóvenes inmigrantes. Por ello, a modo de actividad de esta Sociedad, los jóvenes que hoy en día forman parte de Zabaloetxe fueron los encargados de su organización.
Sin tiempos oficiales la organización ha hecho hoy pública la clasificación de la prueba de mayores de 18 años. Como señalaba, un total de 75 atletas tomamos parte en la I Doble Milla de Loiu. Según la lista, el que les escribe quedó en la posición número 30. Como curiosidad señalar cómo el vencedor de la prueba Abdelaziz Merzougui fue uno de los grandes vencedores del XXV Trofeo Internacional de Atletismo del Ayuntamiento de Barakaldo, ya que rebajo el récord de España de 3.000 obstáculos en categoría junior que estaba …

Doble Milla de Loiu

Muy buen ambiente y muy buen nivel. Muchas sorpresas las de esta mañana en Zabaloetxe. En primer lugar la altísima presencia de atletas africanos. De hecho, tan alta e importante era su presencia que hasta la organización corría a su cargo. Una organización que, vaya por delante, ha sido magnífica. Igual de magnífico que el papel de estos atletas en la categoría senior en la que han marcado, desde el principio, un alto ritmo de carrera.
El circuito bajo el que se desarrollaba la prueba permitía al público seguir muy de cerca el devenir de la prueba. No en vano, cuatro pasos por meta eran necesarios para completar las dos millas de recorrido. Sirva decir, en relación al nivel de la prueba, que justo cuando pasaba por tercera vez por línea de meta, es decir, cuando comenzaba mi última vuelta, el ganador culminaba su carrera. Apenas tres metros me han sobrado para no "sufrir" el fatídico doblaje que tanto deseamos evitar los atletas populares en las carreras que se desarrollan a…

buen entrenamiento

como anuncié en una entrada anterior, ésta iba a ser una semana de duros entrenamientos. Así ha sido, hasta el momento. Lunes, martes y miércoles se cerraron con salidas por encima de una hora de carrera. Unos entrenamientos cargados de subidas y bajadas, buenos ritmos y altas temperaturas que endurecían las salidas. El jueves una suave sesión de apenas media hora con un par de series. El viernes, descanso. Y hoy, sábado, 24 kilómetros de tirada larga. Una salida dividida en dos tandas, con un descanso a mitad de carrera para refrigerarme.
Saliendo de Barakaldo he llegado a Bilbao, al Arriaga. Allí, cruzar el puente del Arenal me ha servido para beber el agua que llevaba conmigo, estirar y reanudar el entrenamiento una vez he pisado el paseo, hoy lleno de hinchables, del mencionado Arenal bilbaíno.
A modo de resumen, la idea han sido 11.800 metros realizados en 57:36, lo que se traduce en un ritmo de 4:53/kilómetro. La vuelta, más larga, se ha desarrollado a lo largo de 12320 metros. El…

3.128

metros. O lo que es lo mismo, una doble milla. Esa es la prueba para este próximo domingo. Tras romper el hielo, con las pruebas de medio fondo, en la I Milla de Lutxana, lo vuelvo a intentar con la I Doble Milla de Loiu.
Tras la tempestad siempre llega la calma. En esta ocasión tras el diluvio ha llegado el sol y el calor. Si la semana pasada la ría del Nervión casi se desborda a su paso por Bilbao, esta semana a punto ha estado de evaporarse como consecuencia de las altas temperaturas. Por tanto, veremos cómo se desarrolla la carrera. Si el sol aprieta poco se podrá hacer, en cambio, si las temperaturas bajan y el ambiente es más fresco, se luchará por rebajar la marca de 5:37/milla.
La prueba se disputará en el barrio de Zabaloetxe, en Loiu. Así mismo, la categoría más numerosa, la de los mayores de 18 años masculinos, tendrá lugar a las 12:50. Hasta ese momento, muchas otras pruebas tendrán lugar entorno a un mismo recorrido que se amoldará a las condiciones físicas de cada edad. Po…

y este fin...

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de semana, varias citas. Para muchos, el fin de semana del año. Me refiero, claro está, a los amantes de la montaña y de las pruebas de ultrafondo. Este próximo sábado, 26 de junio, se celebra el Hiru Handiak, o lo que es lo mismo, 24 horas para realizar un recorrido de cien kilómetros atravesando las tres principales montañas del País Vasco. Os prometo un resumen de la prueba, con fotos, vídeos y algún comentario de los participantes. Por otro lado, en Loiu, se celebra este próximo domingo, día 27, la I Doble Millade la localidad vizcaína. Desde la once de la mañana, los participantes podrán hacer frente a esta curiosa distancia. Yo, quizás me acerque. No es mal plan para una mañana de domingo.Como gran cita mundial. Este fin de semana tendrá lugar el Gobi March, dentro de las carreras sobre los cuatro desiertos (Gobi Desert in China, the Atacama Desert of Chile, the Sahara Desert in Egypt and Antarctica). Se trata de la segunda de las cuatro etapas. Una prueba que se enmarca en &quo…

sin noticias

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ha pasado una semana y no tengo noticias de las clasificaciones de la Herri krosa de Alonsotegi. Ni en los periódicos, ni en la web del Ayuntamiento, nada. Habrá que esperar algo más de tiempo para ver si, como anunciaba la organización, los responsables hacen públicos los resultados. A falta de eso, Festak.com, la web que tradicionalmente sigue los acontecimientos deportivos y culturales que se realizan en Vizcaya, sí ha publicado las fotos de la prueba. Os dejo dos imágenes mías del día de la carrera. La primera, sobre el kilómetro uno y medio, todavía con una cara relativamente buena (reconozco que había más fotografías que no he querido mostrar); la segunda, entrando en meta mientras detenía el cronómetro.



Hasta el mes de agosto no tengo ninguna carrera en el horizonte. Aun así, habrá que retomar paulatinamente los entrenamientos. Últimamente, desde primeros de mayo, he bajado mucho el ritmo de salidas. Más que nada, por dar descanso a los músculos de los cuales me queje, y mucho, …

Ron Hill

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dicen de él que en 54 años nunca dejó de correr ni un sólo día. Ello traduce, de manera verídica al confirmarlo el propio Hill, en 16.000 días consecutivos corriendo y en la participación en 2.270 carreras. Ron Hill es muy metódico. A sus 71 años sigue apuntando sus entrenamientos diarios (hace 40 kilómetros semanales), consecuencia de ello son los 18 cuadernos que posee con todos los datos. Unos datos que se remontan a 1956, fecha en la que empezó a correr, y que se traducen en la friolera de 246.000 kilómetros recorridos en su vida. Pese a esta carga de trabajo, que asusta con sólo pensarlo, Ron Hill asegura no haberse lesionado nunca.
Algunos datos más que componen la biografía de este héroe para los ingleses podrían ser los siguientes:
-115 maratones realizadas. En 29 de ellas ha bajado de 2h20min. Su mejor marca: 2:09:28 en Edimburgo.
-Fue recordman del mundo de Medio Maratón en dos ocasiones, con 1:05:44 (1765) y con 1:04:45 (1769).
-Ha llevado a cabo el reto: 100 carreras - 100 paí…

luto

nuevamente la desgracia se asomó en las carreras populares. Si bien ayer os describía el desarrollo de mi carrera en Alonsotegi y terminaba la exposición diciendo que estaba contento, hoy, un día después, debo decir todo lo contrario. Triste, estoy triste.
Ayer, nada más acabar la prueba, justo tras recoger el avituallamiento con el obsequian a cada corredor una vez finalizamos la prueba, un varón de 43 años se desplomó. La asistencia sanitaria no pudo evitar el desgraciado desenlace, al poco tiempo, falleció. Por suerte, no tuve ocasión de vivir tan trágico acontecimiento. Al poco de reponerme del esfuerzo abandoné Alonsotegi para evitar atascos y problemas de tráfico. De vuelta a casa desconocía lo que había dejado tras de mí. Me enteré mucho más tarde, a las once de la noche, en Madrid, y vía mensaje de móvil de HC. No sé qué decir, me siento triste. No entiendo cómo esa persona, con la que compartí carrera y con la que, quién sabe, pude compartir un gesto o una mirada, falleció aye…

grandes citas

éste ha sido un gran fin de semana para los amantes del atletismo popular. Hasta tres citas se han disputado hoy: Kosta Trail, Herri Krosa de Alonsotegi y Carrera de la Mujer. Para elegir, como en un restaurante.
En mi calendario no entraba ninguna de ellas. Como ya dije, el año que viene, sí me gustaría participar en la Kosta Trail que organiza Forum Sport. 31 duros kilómetros por la costa vizcaína subiendo y bajando los escarpados acantilados de la zona. Pero eso será el año que viene. Esta vez me he conformado con la Herri Krosa de Alonsotegi. Como decía, no tenía ninguna intención de participar, sin embargo, las últimas semanas ha asomado el gusanillo de las carreras. Desde el mes de abril no me calzaba las zapatillas en una competición y, claro está, ya iba siendo hora. El recorrido, seis kilómetros, animaba a participar, así como la cercanía de Alonsotegi, antiguo barrio de Barakaldo hasta, creo, el año 1982. Este municipio, que vio nacer a Alexanco, ex-jugador del Athletic de Bi…

al monte

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Kilian Jornet ha atravesado corriendo los Pirineos. No hay nada que explicar, así, como suena. Os lo puedo resumir en unas pocas cifras: 8 días, 830 kilómetros y 40.000 metros de desnivel positivo ¿Cómo se os queda el cuerpo? cansado, imagino, de sólo pensarlo. El mundodeportivo, en su edición digital, recoge la noticia: "El atleta del Salomon Santiveri Outdoor Team inició su trayecto en Hondarribia. A falta de las últimas verificaciones, Kilian ha recorrido más de 100 kilómetros y 13 horas de carrera al día. "Físicamente he ido de menos a más. Ahora mismo guardo muchas imágenes en mi cabeza que con los días se irán ordenando. Ha sido duro y muy emotivo", explicó el atleta de la Cerdanya". La web corredor de montaña ha realizado un seguimiento del reto de Kilian de manera diaria. De este modo, podemos conocer mejor el desarrollo de la prueba en función de cada etapa: 1. Inicio. 2. Primeras noticias. 3. Más noticias. 4. Los 400 km. 5. Llegada a Andorra. 6. Viendo la meta. …

Alonsotegi

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el próximo 13 de junio se celebra en la localidad vizcaína la novena edición de la Herri Krosa. Una buena ocasión para estrenar el carnet corredor, ya que como la Federación anuncia en el último boletín, la prueba se incluye dentro del calendario nacional. Seis kilómetros de recorrido que pueden ser la ocasión de oro para volver a calzarnos las zapatillas tras la pasada edición de la Media Maratón de Bilbao. La prueba tendrá lugar a las 13:00 horas en la Plaza de las Escuelas, lugar de la salida y llegada ¿Coincidiremos?

"Rechen"

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se lo tenía prometido a Cosme.
No el escribir una entrada sobre "Rechen", si no símplemente leer su entrevista. Sin embargo, me ha parecido tan extraordinaria la relación de este hombre con el mundo running que no me he podido resistir a publicar su historia.
Durante mi estancia manchega, Rechen, fue protagonista. Una y otra vez salió su nombre en nuestras conversaciones. Debía saber algo más de él, debía leer la entrevista que le hacían en la web de su club de atletismo. Os invito a que la consultéis en Club Don Quijote de Albacete.
José Luis Rechen Martínez, nació en Albacete en el año 1938. Tras vivir en Valencia y Bélgica se instaló en su ciudad natal allá por el año 1964. Su primera carrera la disputó "en el año 1976... quedando segundo... Aunque mi primera carrera seria fue en el año 1982 en la media Marathon de San Clemente (Cuenca) quedando primero de mi categoría". Un éxito que, sin duda, tiene su base en el entrenamiento, no en vano, Rechen corría diariament…