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Mostrando entradas de julio, 2014

Reto veraniego - Serantes

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Después de mucho dudar, he decidido que el primer reto fuese el Serantes. He pensado en determinar el inicio de ascensión de las diferentes cimas en función de la lejanía, la dureza, la accesibilidad... Al final lo he hecho en función de la pereza. Es decir, primero me he querido quitar aquella que me suponía un mayor desgaste psicológico. En este aspecto había preferentemente dos montes, el Serantes y el Pagasarri. La elección ha sido, como sabes, el monte santurtziarra. He salido de Barakaldo convencido de que lo peor sería llegar a Santurtzi. Nuevamente las dudas, ¿por dónde voy? Por la ría, por el bidegorri... Finalmente he optado por esta última opción, por ser las más segura en gran parte de su recorrido. Llegar al ayuntamiento de Santurtzi han supuesto siete largos kilómetros. Sin embargo, esta es la parte más sencilla. Lo peor comienza justo en este punto. El acceso al barrio de Mamariga y a las faldas del Serantes, sin duda, una de las parte más complicadas, por su dureza, d…

Gran reto veraniego

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Os propongo un reto enorme, de talla mundial podríamos decir, para este verano. Hubiese querido correr alguna carrera, durante mi próxima visita a Barakaldo pero, a falta de pruebas, he decidido hacerme mi propio calendario. En realidad, no hay fechas definidas, sólo cuatro cimas seguras: Argalario, Pagasarri, Apuko y Serantes. Ya os imagináis qué clase de reto os propongo. Sería algo así como: "Siete días, cuatro cimas". Como véis, no es un reto tan loco, hay días de descanso. No estáis obligados a cumplir todo el reto, el reto es sólo mío, pero si os apetece acompañarme en alguna de las etapas, seréis bienvenidos. El objetivo consiste en ascender -corriendo obviamente- hasta la cima de estos cuatro montes tan representativos de Vizcaya. Una vez en la cima, estará permitido tumbarse sobre el césped para recuperar el aliento. De hecho, ni siquiera la bajada debe hacerse igualmente corriendo, se puede hacer tranquilamente, llegado el caso. Ya os iré anunciando las fechas, s…

Samia Yusuf Omar: IV Carrera Pormaratoniana

Pues sí, ya estamos aquí de vuelta. Llega la IV edición de la Carrera Pormaratoniana. Ante la insistencia de muchos interesados, creemos que ha llegado ya el momento de empezar a poner manos a la obra. La organización va por ahora con lentitud, así que, lo único que os podemos confirmar es que HABRÁ cuarta edición y que esperamos sea tan exitosa como la anterior.
Para empezar, y este es el objeto principal de esta entrada, queríamos informaros sobre la fecha que barajamos como primera opción. En principio, hemos pensado que el 25 DE OCTUBRE, lo ponemos así, en mayúsculas, podría ser una fecha adecuada para organizar esta próxima edición. Abrimos ahora un plazo de unas cuantas semanas (periodo indefinido pero amplio) para que nos hagáis llegar vuestra opinión y nos hagamos una idea generalizada de la propiedad de esta fecha. Si vemos que sois muchos los que nos decís que el día os viene mal, nos plantearíamos un hipotético cambio de fechas. Para ello, os rogamos que nos hagáis llegar …

III Triatlón Supersprint Puerto de Zierbena

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Esto comienza a convertirse en un clásico, y finales de agosto es ya sinónimo de Triatlón en Zierbena. Este año toca la tercera edición, y como muchos habéis empezado ya a preguntar por ello os voy adelantando la fecha.
El día elegido es el sábado 30 de Agosto. La hora está aun por determinar, pero será a las 9:00h o 9:30h. En cuanto a las distancias y los recorridos, los mismos del año pasado, es decir, formato supersprint: 400m (aprox.) de natación, 10km de bici y 2,5km de running.
En los próximos días habrá más información con los recorridos en un mapa, y con un par de indicaciones y reglas a cumplir. Cualquier sugerencia será bienvenida.
El objetivo de este año es mantener el número de participantes e intentar tener participación femenina. Por el momento nada más, id comentándonos quiénes os apuntáis, y por supuesto, como siempre, si veis que me dejo a alguien o queréis decirle a algún amigo o compañero que esté interesado será perfecto, eso sí, siempre teniendo en cuenta el carácte…

Pormaratonianos activos

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Parece ser que vivimos un momento de alta actividad pormaratoniana. En estos momentos - domingo 11:54 a.m.-, Ricky está disputando el Acuatlón de Plentzia. Ayer, Holden hizo 16 kilómetros de entrenamiento; Enjamio incluyó la cuestas en sus salidas "matutinas"; Emi intensifica poco a poco sus entrenamientos por la costa catalana; Mariano se despierta en Zaragoza recorriendo sus calles; David se adentra en las entrañas de El Regato para recorrer 15,8 kilómetros y un servidor afronta subidas de cuatro kilómetros para mejorar sus prestaciones. Que no se me olvide, Gaxen salió a correr el lunes!! Como mínimo, según Strava, aunque parece que también ha vuelto a la piscina. En cualquier caso esto se une a la participación de pormaratonianos en la pasada edición del Memorial Onditz o del Kosta Trail. La gente se pone las pilas. Que dure, que dure. Muchos ánimos a todos.
Alvaro - Entrenamiento:



Emi - Entrenamiento:
Enjamio - Entrenamiento:
Mariano - Entrenamiento:
David Sadaba - Ent…

Mónica Salamanqués

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1.31/12/2011, San Silvestre Vallecana, Madrid, 10000m, 1h06’48’’
2.29/05/2011, Carrera Liberty – Una meta para todos-, Madrid, 10000m, 1h08’54’’
3.20/05/2012, Carrera Liberty – Una meta para todos-, Madrid, 10000m, 51’38’’
4.16/12/2012, XXIX Carrera popular Villa de Aranjuez, Aranjuez, 52’12’’
5.11/11/2012, Behobia – San Sebastián, Donostia, 1h54’32’’
6.14/07/2012, Triatlón de la Mujer, Madrid, 10100, 44’30
7.03/06/2012, Carrera de Madrid Norte-Sur, Madrid, 10000m, 50’31’’
8.03/03/2013, Carrera popular 10 km running Pinto, Pinto, 10000m, 54’37’’
9.23/05/2013, Legua benéfica por la esclerosis, Titulcia, 5700, 26’12’’
10.22/06/2013, Carrera nocturna de Aranjuez, Aranjuez, 10000m, 53’22’’
11.07/07/2013, Triatlón ciudad de Alcázar de San Juan, Alcázar, 36500m, 1h52’03’’
12.22/09/2013, SERTri Madrid, Madrid, 27500m, 1h37’56’’
13.06/10/2013, Garmin Barcelona Triathlon, Barcelona, 25800, 1h24’39’’
14.12/10/2013, III Carrera Pormaratoniana, Barakaldo, 8500m, 42’44’’, 1/3
15.20/10/2013, Carre…

Memorial Onditz

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Y si en la anterior entrada os comunicaba que apenas tenía información en relación a la participación de los pormaratonianos en el Memorial Onditz, en ésta os adjunto el mail que Ricky - muchas gracias por tu colaboración - me ha hecho llegar sobre la prueba del pasado domingo. En primer lugar, las clasificaciones: Mónica: 3:05:07, 55/67 Ricky: 2:44:51, 467/627 Ander: 2:44:57, 468/627 Josema: 3:03:07, 583/627
Y, en segundo lugar, la crónica: "En cuanto a las sensaciones, pues van por barrios... Mónica, aunque "cagada" - como decía ella misma - antes de la salida, estaba exultante en la línea de meta. Ander terminó más entero y con mejor cuerpo que en los últimos triatlones que había hecho. Josema acabó descontento por el resultado y por sus sensaciones generales durante toda la carrera. Y yo - Ricky - muy contento porque lo disfruté de principio a fin.  Empecé el día intranquilo y preocupado por un tirón que me había dado en el hombro el día anterior, que me est…